Февраль 1, 2017

10 неделя беременности

10 неделя беременности 10- АЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: изменения в организме женщины
Десятая неделя беременности – фетальный период или как его еще называют плодный, период, когда завершается эмбриональная стадия развития, на этом сроке уже можно определить группу крови Вашего малыша. Критический период прошёл, и плацента уже полностью сформировалась, теперь она будет защищать малыша от различных вредоносных явлений (ее толщина около 1,5 см). Размеры плода на этом сроке достигают примерно 5 см, а большую часть тела занимает голова. Малыш активно двигается, но его движения уже не хаотичны как раньше, а вполне координированы.
На данный период Вы можете заметить небольшую прибавку в весе, но Ваши знакомые, вряд ли сейчас заметят какие-либо изменения. Нужно сказать, что сейчас самое время подумать о том, как и где Вам предстоит рожать. Сейчас Вам могут потребоваться дополнительные анализы, особенно если в Вашей семье у кого-то есть генетические заболевания. Это необходимо обсудить со своим лечащим врачом.10 неделя беременности: развитие плода
На девятой-десятой неделе беременности у Вас могут возникнуть несильные тянущие боли в области паха, это связано с тем, что дно матки постепенно перемещается выше, так как малый таз для нее уже тесен. Сейчас Вас может беспокоить частое мочеиспускание, если появились боли, рези или жжение, то это повод обратиться к врачу, возможны инфекции в мочевыводящих путях. Как и у многих женщин, у Вас, может появиться бессонница, связано это, конечно же, с мыслями о состоянии здоровья малыша. В некоторых случаях допускается прием препаратов, таких как валерьяна или пустырник. Беременная женщина должна полноценно спать и расслабляться.
Выделения должны быть так же светлыми умеренными и однородными. Внимательно следите за характером выделений, ведь отклонения от нормы может говорить о наличие у Вас инфекций. Отнеситесь к этому серьёзно, потому что мочеполовые инфекции, могут перерасти во внутриутробные, что приведет к различным нарушения плода или его гибели. Возникшая боль, или кровяные выделения — это угроза выкидыша. Проблему можно устранить обратившись к врачу своевременно.

week10Питаться следует сбалансировано, и включать все микроэлементы и минералы. В данный период малыш начинает активно забирать у Вас кальций, у него укрепляется скелет и его кости становятся более крепкими. В этот период так же формируются зачатки первых зубов. Кальций Вы может потреблять в таких продуктах как фасоль, горох, брокколи, так же это злаки, рыба и молочные продукты. 
Не менее важный компонент для беременной женщины – это цинк. Цинк имеется в составе практически всех ферментов, которые принимают участие в биохимических процессах организма. При достаточном потреблении таких продуктов как отруби, пророщенные зерна пшеницы, черная смородина, малина, рыба, уменьшается риск развития различных пороков. Вам не грозит дефицит цинка, если этих продуктов в Вашем рационе станет больше.
Хотелось бы сказать о том, что Вам следует позаботиться и о потреблении достаточного количества воды и продуктах ее содержащих. Арбузы, дыни, апельсины и другие ягоды, и фрукты обладают большим количеством витаминов, и содержат достаточное количество жидкости.