Февраль 1, 2017

31 неделя беременности

31 неделя беременности 31 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: Развитие малыша
На тридцать первой неделе Ваш малыш весить около 1600 г, а длина составляет примерно 40 см, в следующие недели малыш будет расти еще активнее, набор веса в неделю составит около 200 г.  
В этот период у малыша происходит накопление подкожного жира, который компенсирует несовершенную пока, систему терморегуляции. Радужная оболочка глаз начинает накапливать пигмент, но это происходит настолько медленно, что практически все малыши рождаются с голубыми глазами. За первый год жизни цвет глаз приобретает такой цвет, какой был заложен генетически. Внутренние органы малыша продолжают расти и развиваться и все системы организма совершенствуются. Растут легкие, сердце, почки и остальные органы.
31 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: Изменения в организме женщины31 неделя беременности: развитие плода
На этом сроке Вы значительно прибавите в весе, теперь каждую неделю прибавка составить 200-300 г, но весь вес в основном идет на рост и развитие малыша. Живот растет быстро, и иногда Вы можете почувствовать тонус в матке, но это не всегда означает, что начались роды. Вы, как и любая друга женщина на этом сроке должны точно знать, как начинаются роды, чтобы своевременно обратиться за помощью. В случае преждевременных родов женщина ощущает боль внизу живота и в спине, неприятные ощущения в промежности и выделения из половых путей, водянистые или слизистые. Если у Вас один или несколько симптомов, то немедленно вызывайте бригаду врачей, и отправляйтесь в родильный дом. Беременности либо сохраняют, либо принимают роды, все индивидуально.
Так же не забывайте в этот период считать шевеления малыша, как и прежде их количество должно быть от 10 до 12 за 12 часов. Малышу становится все теснее внутри матки и его движения становятся менее активными, а некоторые его толчки причиняют боль.
Выделения не должны менять свой характер на этом сроке, они так же должны оставаться светлыми, с кисловатым запахом, но вот их количество может немного увеличиться. Отклонения от нормы служат первым сигналом обращения к врачу. Особенно важно знать, что кровяные выделения и водянистые наиболее опасные на этом сроке, как правило, они говорят о том, что начинаются роды.
31 неделя беременности: ощущение женщиныКак питаться?
Если до беременности Вы себе ни в чем не отказывали, то сейчас это сделать будет очень сложно. Но для того, чтобы избежать различных отклонений, вам следует придерживаться правильного питания. От того насколько серьезно Вы подойдете к этому, будет зависеть Ваше здоровье и здоровье малыша.
Отдавайте предпочтение полезной пище, которая не будет повышать кислотность в желудке, и пище прошедшей термообработку. Не ешьте много шоколада и продуктов сахаросодержащих. Если хотите сладкого, попробуйте конфеты, заменить например на зефир.
На этом сроке старайтесь включать в свой рацион больше белковой пищи. Сыр, молоко, мясо, такие продукты богаты белками и аминокислотами. Не употребляйте в пищу экзотические продукты, так же ограничьте количество крепкого кофе. Не забывайте, что все индивидуально, проконсультируйтесь со своим врачу по поводу своего питания.