Связаться с нами
RUB https://yzi4d.ru

Поликлиника УЗИ 4Д

г.Пятигорск,  ул.Кузнечная 26 без выходных г.Ессентуки,  ул.Володарского 25 г.Минеральные Воды,  пр.XXII Партсъезда 32  без выходных
+7 928 828 4001
Сентябрь 29, 2018

Сегодня Всемирный день сердца!

Меня всё время удивляют вот эти знаменательные Дни Чего-Нибудь. Как напоминание о чём-то важном нам, так легко всё забывающим. И вот сегодня — Всемирный день сердца! О чём же таком нам надо помнить в этот день? Какие такие пометки в нашей памяти этот день должен оставить до следующего Дня сердца? Мне, как врачу-кардиологу, то есть, человеку с явным профессиональным смещением жизненных взглядов, хочется, чтобы каждый человек, начиная с сегодняшнего Дня сердца, смог бы дожить до следующего. Путь это не покажется циничным, но это действительно очень важно! Сегодня в России болезни сердца являются причиной почти половины всех смертей. И хотя доля их, по данным Росстата, немного снизилась за последние годы, эта динамика почти не коснулась людей трудоспособного возраста. Давайте посчитаем. Если не учитывать детей, то средний возраст взрослых россиян — около 55 лет. Среди 100 таких «средних» почти у 40 человек ожирение, 30 курят, у почти 50 — повышено артериальное давление, у 70 — повышен уровень холестерина в крови, а у 15 — диабет. Если оценить риск смерти от сердечно-сосудистых причин у «среднего россиянина» по стандартной шкале SCORE (https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/kalkulyator-score.html), он окажется 5% за 10 лет. Это очень много! Это значит, что 1 из 200 «средних россиян», читающих этот текст, уже не прочитает текст про следующий День сердца!

Каждый человек должен сам стремиться быть здоровым! Сам знать об опасностях и рисках, связанных с болезнями сердца и сосудов! К сожалению, за долгие годы советского патернализма, мы так привыкли беззаботно греться под тёплым крылышком государства, что до сих пор не стремимся быть здоровее и жить дольше, часто думаем, что государство за нас позаботится о нас. Да оно так и делает. Но как часто бывает, делается это лишь затем, чтобы мы об этом знали. Государство довольно, что мы думаем, что оно о нас заботиться. И правда! Что ещё можно сказать о формальных и бессмысленных актах тотальной диспансеризации, когда людям по фиг, лишь бы их не дербанили, а государству тоже по фиг, лишь бы собрать статистику пришедших. А уж о том, что у половины этих пришедших надо активно вмешиваться в их здоровье, активно бороться с факторами риска инфаркта и инсульта, уже почти никто и не думает.

Или борьба с курением! Государство приняло «антитабачный» закон и успокоилось. И его уже не очень беспокоит, что ни одно полезное дело не делается только лишь запретами, что число курящих почти не сокращается, что настоящих противотабачных мер в России так и не появилось. Мы спокойно смотрим, как крутят по ТВ рекламу аспирина, этого «защитника для сердца». Хотя всему медицинскому миру давно известно, что людям без инфаркта миокарда, инсульта, стенокардии и некоторых других болезней, аспирин принимать не надо. Польза от него сомнительная, а риск кровотечений, связанных с ним, очевидный. При этом 4 из 5 человек, принимающих аспирин, делают это без каких-либо показаний. Зато многие люди, которым нужны медикаменты для контроля за артериальным давлением, их непринимают. Хотя именно высокое АД — важнейший фактор для повреждения сердца и сосудов.

Я очень хочу, чтобы сегодняшний День сердца стал бы для вас важным днём, с которого бы вы начали важные изменения в своём здоровье! В помощи своему сердцу прожить до 120 лет. Бросьте курить (совсем, ведь даже 1 сигарета в день связана с высоким риском смерти)! Узнайте своё АД (оно должно быть менее 13080 мм рт.ст.) и свои уровни общего холестерина (<5,0 ммоль/л), липопротеидов низкой плотности (<2,5-3,0 ммоль/л) и глюкозы (<5,9 ммоль/л). Если ваши показатели выше этих значений, отправьтесь к врачу, чтобы спросить, что надо делать. Давайте себе дополнительную физическую активность (по 30 минут в день умеренных нагрузок) — это не напряжно, но очень важно. Старайтесь не досаливать вашу пищу (избыток соли способствует повышению АД), редко употребляйте в пищу т.н. «приготовленное» мясо (колбасы, сосиски, ветчину, замороженные полуфабрикаты и проч.), и чаще ешьте овощи, фрукты, рыбу, нежирные молочные продукты. Следите за весом и не давайте ему повышаться.

Всё это довольно просто. Всё это хорошо известно. Но я готов писать и говорить об этом каждый день, потому что даже тогда, когда нет Всемирного дня сердца, мы должны быть защищены! Мы должны беречь себя, своих родителей, своих детей! Мы не должны ждать, когда кто-то о нас позаботится! С Днем сердца! С Днём здоровья!

г.Пятигорск, ул.Кузнечная 26
г.Ессентуки, ул.Володарского 25
г.Минеральные Воды, пр.XXII Партсъезда 32

Телефон:
+7 928 828 4001
Ежедневно с 8:00 до 20:00
Copyright © 2018 Медицинская Клиника УЗИ 4D - УЗИ завтрашнего дня уже сегодня. А также Гинеколог. Аллерголог-иммунолог. Кардиолог-аритмолог. Андролог. Гастроэнтеролог. Гепатолог. Дерматолог. Инфекционист. ЛОР. Маммолог. Ортопед. Педиатр. Проктолог. Невролог. Уролог. Флеболог. Эндокринолог
Сервис обратного звонка RedConnect